foul%C3%A9e

Ultra
#foulée

Le Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied est réédité ; il réussit le pari d’être deux fois plus petit, mais deux fois plus gros ! Et seulement 0,50 euros plus cher. C’est pas pire, comme dirait l’autre !

#avantpied #foulée #eadconcept

Nous vous proposons un second complément au Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied consacré cette fois-ci à l’acquisition de cette gestuelle en descente. La course à pied avant-pied en descente est un mouvement technique qu’il est utile de comprendre et de travailler jusqu’à ce qu’il s’automatise.

#technique #descente #course à pied #foulée #avant pied

la protection du milieu marin avec l'Odyssee Massalia 2017

NATATION EAU LIBRE | ECO RESPONSABLE DANS LES CALANQUES
Dans le site exceptionnel du parc national des calanques, aux Goudes, à l’extrême sud de Marseille, l'Odyssée Massalia accueillera 250 nageurs, sur une épreuve marquée par l'ambition écologique des organisateurs de la Team Malmousque.

Résultats Ultimate Race Marseille 2017

SPORT – ULTRA TRAIL | RESULTATS
La Provence tenait son premier Ultra Trail le week-end dernier avec deux formats : - un 131 KM et 6.000 m D+ de Aix-en-Provence à Marseille. - un 64 KM et 2.800 m D+ d’Aix-en-Provence à Plan d’Aups.

4 films dans 40 salles

Festival - Montagne | Montagnes en scène Winter Edition
Montagnes en Scène revient pour l’hiver 2016-2017 à partir du 7 novembre : rendez-vous pour 4 films dans 40 villes en France, Suisse, Belgique, Italie et au Royaume-Uni.

J-2 avant la quatrième édition de L'Echappée Belle

SPORT – ULTRA TRAIL | ECHAPPEE BELLE
Du vendredi 26 au dimanche 28 août, 1 400 coureurs venant des 4 coins du monde vont relever le défi de relier l'Isère à la Savoie en traversant l'intégralité du massif de Belledonne. Un défi hors-norme dans un paysage hors-norme ! Bien plus qu'un ultra-trail, une aventure...

Echappée Belle plus que quelques jours avant l'augmentation des tarifs

SPORT – ULTRA TRAIL | INSCRIPTIONS 2016
Plus que quelques jours pour s'inscrire avant l'augmentation des tarifs (au 1er juillet) - 144km solo et relais (10 900mD+) : liste d'attente sur contact.belledonne@gmail.com - 85km (6 000mD+) : 140 places disponibles - 47km (2 750mD+) : 220 places disponibles Clôture des inscriptions et options le 15 août 2016.
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Fred Brigaud, biomécanicien, répond à l'interrogation d'un lecteur sur la technique de pose de pied pendant une descente lorsque l'on pratique la foulée avant-pied.

#foulée #avant-pied #course à pied #descente #technique

C’est le défi que souhaite relever durant le mois de septembre Tarik El Mlih, coureur amateur âgé de 39 ans. Un amateur très professionnel, passionné par la notion de sport/santé. Rencontre au cœur de Casablanca à un mois de son challenge.

#maroc #défi #course à pied #foulée #avant-pied

Mira Rai, népalaise, âgée de 24 ans, a récemment remporté les 80km du Marathon du Mont-Blanc (juin 2015). Son signe particulier, courir et marcher avant-pied ! Une rencontre au pied de l’Aiguille du midi au-dessus de Chamonix autour de deux chocolats chauds et d’un café. Peut-être est-ce là que réside le secret de son dynamisme ?! Retour sur la foulée d’une Traileuse.

#biomécanique #avant-pied #foulée #mira rai #népal #ultratrail

En montagne ou dans les escaliers, la marche domine la course. À moins d’être un super crack, il vous faudra donc apprendre les techniques les plus efficaces pour grimper sans vous fatiguer. La technique de pose avant-pied préconisée pour la course à pied va vous être d’un grand secours dans cet apprentissage.

#marche #course #technique #avant-pied #foulée #frédéricbrigaud #équilibre

Tout le monde sait courir, mais est-ce que tout le monde sait bien courir ? Pour durer et améliorer votre foulée, libérez vos pieds et laissez-les vous renvoyer des informations.

#homonculus #sensibilité #pied #technique #foulée #perception #équilibre

L'équipementier Salomon a publié une étude dans le Journal of Biomechanics sur une nouvelle manière de mesurer la foulée d'un coureur sur le terrain avec pour cobaye Kilian Jornet.

#kilian jornet #Marlène Giandolini #foulée #analyse #salomon
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